Krachttraining laat je vet verliezen in no-time
- Bram Sondaar
- 29 mei 2023
- 5 minuten om te lezen
Afvallen? Cardio! Toch? Zeker hardlopen (of fietsen in de sportschool) gaat vaak in één adem samen met de wens wat gewicht kwijt te raken. Krachttraining daarentegen wordt vaak juist helemaal niet overwogen wanneer het doel is om af te vallen. Is dat terecht? Welke rol kan krachttraining spelen als je af wilt vallen?
Wil je meer lezen?
Abonneer je op bramsondaar.wixsite.com om deze exclusieve post te kunnen blijven lezen.